飞鱼
2017-08-26
1.油豆腐一分为二切开
2. 蒜苔切段，洗净
3.锅中把水烧开，加入一汤匙油和适量盐，然后把蒜苔倒入焯1分钟左右捞起冲冷水
4.炒锅放油，把油豆腐翻炒一下，然后加入关碗清水把油豆腐煮软
5.这时加入蒜苔，大火煸炒1-2分钟
6.加入盐炒匀
7.加入蚝油再炒匀即可
无技巧。
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蒜苔油豆腐