1.蒲公英摘洗干净
2.起锅烧水,水开后锅里放少许盐,把蒲公英放入焯熟捞出过凉
3.备好蒜片,枸杞
4.过凉后的蒲公英和蒜片枸杞放在碗里。
5.加入食盐
6.加入生抽
7.加入香油
8.拌匀即可
蒲公英可生吃、炒食、做汤,是药食兼用的植物,有清热解毒的作用。
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