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美味的百合水蜜桃甜汤

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美味的百合水蜜桃甜汤
我love厨房 2017-08-25

美味的百合水蜜桃甜汤

美味的百合水蜜桃甜汤,百合最好的做法就是做成汤,最大可能地保持了百合的鲜美和汤的营养。加上水蜜桃更是最好不过的了,将百合炖的软软的,吃起来真的十分下饭。水蜜桃吃起来也很舒服,现在高考来临,为你的孩子做一做这样营养的菜肴,一定可以补充营养。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味的百合水蜜桃甜汤做法图解1)

1.鲜百合掰开,去掉黑色部分洗净,放入滴有白醋的清水里浸泡备用 百合分为两种、多头的为药百合、味苦、 我们这里用到的百合为食用单头的百合、味甜

步骤二
美味的百合水蜜桃甜汤做法图解2)

2.水蜜桃刷去桃毛

步骤三
美味的百合水蜜桃甜汤做法图解3)

3.洗净后切成1cm厚的片

步骤四
美味的百合水蜜桃甜汤做法图解4)

4.放入炖盅

步骤五
美味的百合水蜜桃甜汤做法图解5)

5.捞出百合一起放入炖盅里

步骤六
美味的百合水蜜桃甜汤做法图解6)

6.加入7分满的清水

步骤七
美味的百合水蜜桃甜汤做法图解7)

7.放入冰糖

步骤八
美味的百合水蜜桃甜汤做法图解8)

8.盖上盖子,放入蒸锅中

步骤九
美味的百合水蜜桃甜汤做法图解9)

9.水开后中火蒸30分钟

步骤十
美味的百合水蜜桃甜汤做法图解10)

10.取出即可

1、桃子除了直接当水果吃,用来做甜点,或煲汤也很不错。这道汤如果能用多汁的水蜜桃最好,桃子的软硬都无所谓。软的话,就是不太成型,但口感和口味都一样的。2、百合,味道甜丝丝的,清热润肺,在秋季多吃一些,对身体非常好3、这是一款非常简单易做的甜汤,建议有条件还是隔水蒸比直接煮效果更好。如果家里有电的隔水炖盅,是最方便的,如果没有,就用蒸锅蒸吧。但记得要随时注意蒸锅里的水哦4、百合很容易氧化,剥开洗好后,放入点了醋的清水中浸泡,什么时候用,什么时候捞出来,这样可以防止氧化变黑。

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