随心煮
2017-08-29
1.小土豆洗净入锅煮熟，不用去皮；
2.十分钟即可，捞出土豆趁热去皮；
3.少许的甜玉米粒和青青豆焯一下水；
4.土豆对切2半，新鲜的迷迭香撕碎放入土豆里；
5.撒入少许的盐、黑胡椒粉；
6.碗里放橄榄油、原味酸奶、沙拉酱；
7.酱料搅匀后倒入土豆里；
8.搅拌均匀即成色拉；
做早餐，配一片土司、一杯豆浆，低脂低油，饱腹感非常强。
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迷迭香土豆色拉