茄瓜小诱惑
2017-12-23
1.准备好食材。
2.混合菜煮熟备用。
3.紫甘蓝切细条备用。
4.鹌鹑蛋去壳，对半切开。
5.牛油果去皮切小块。
6.胡萝卜压花。
7.取两勺有机赤味噌，加上橄榄油，宝宝有机酱油拌匀。
8.挤入一些柠檬汁。
9.切好的菜放入碗中，加入拌好的料拌匀。
10.鸡蛋打散备用。
11.蛋液倒入不粘锅，小火摊成蛋饼。
12.剪刀剪成长条，再在长条二分之一处剪出一些细条从头卷起。
13.将蔬菜沙拉放在盘子中，上面装饰上各种花朵。
小贴士：摊蛋饼不粘锅不需要抹油即可，清洗生菜的时候在水里加一点食盐泡一会再用清水冲干净。
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