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美味的五色养颜粥

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美味的五色养颜粥
飞燕厨厨 2017-07-26

美味的五色养颜粥

五色养颜粥是一款营养价值含量非常高的粥,对于喜欢吃粥的朋友们,可以好好试一下这款粥,味道是非常好的。喝粥对身体也是非常好的,对肠胃的消化和吸收都是非常棒的。大家来好好试一下。这款粥可以当做早点来食用,可可以当做晚餐来食用。
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
美味的五色养颜粥做法图解1)

1.准备好黑豆、黄豆、红豆、绿豆和紫米。

步骤二
美味的五色养颜粥做法图解2)

2.将各类豆子洗干净后浸泡2小时以上。

步骤三
美味的五色养颜粥做法图解3)

3.泡发银耳并去除黄根,摘成小朵,红枣洗净掰开。

步骤四
美味的五色养颜粥做法图解4)

4.大米洗净备用。

步骤五
美味的五色养颜粥做法图解5)

5.将各类食材放入电压力锅中,加入适量的清水。

步骤六
美味的五色养颜粥做法图解6)

6.选择“粥羹”按键,与浓稠口感。

步骤七
美味的五色养颜粥做法图解7)

7.40分钟后,粥熬好后,可根据个人口味加入适量冰糖。

步骤八
美味的五色养颜粥做法图解8)

8.盛出即可饮用。

1、煮之前将各种豆类泡一夜,会容易煮烂。2、用电高压锅煮粥会更省时间。3、还可以加一些银耳和红枣,可增加软糯香甜的口感。4、可以根据个人口味放些冰糖。

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