返回

高蛋白的干煸蚕蛹

首页 > 菜谱 > 干煸蚕蛹> 高蛋白的干煸蚕蛹
高蛋白的干煸蚕蛹
开心果味 2017-12-25

高蛋白的干煸蚕蛹

准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.先把蚕蛹蒸熟,开锅十分钟即可

步骤二

2.蚕蛹凉后切成两半,去除黑心,裹上干面抓匀

步骤三
高蛋白的干煸蚕蛹做法图解3)

3.香菜切段,红辣椒切丝

步骤四
高蛋白的干煸蚕蛹做法图解4)

4.将裹好面粉的蚕蛹入七成热油锅炸第一遍,金黄色后捞出,待油温加热后复炸,酥脆后捞出待用。

步骤五
高蛋白的干煸蚕蛹做法图解5)

5.炒锅中放少许凉油,先将红辣椒丝煸熟出辣味,然后把香菜,蚕蛹,少许盐,味素,放入锅中翻炒即可出锅

蚕蛹要过油炸两遍,先炸金黄色,捞出,油温加热,复炸脆即可。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >