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健康的汤圆水果羹

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健康的汤圆水果羹
暖心厨屋 2017-10-19

健康的汤圆水果羹

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
健康的汤圆水果羹做法图解1)

1.首先煮水果羹,银耳、莲子和百合提前泡开后清洗干净;红枣和红豆清洗干净;还有桂圆去核后清洗干净;然后放入高压锅压10分钟。

步骤二
健康的汤圆水果羹做法图解2)

2.煮汤的时候做汤圆,将糯米粉加清水和成团备用。

步骤三
健康的汤圆水果羹做法图解3)

3.自制原味芝麻酱100克加绵白糖40克拌均备用。

步骤四
健康的汤圆水果羹做法图解4)

4.将芝麻馅和糯米面团分别分成若干份。

步骤五
健康的汤圆水果羹做法图解5)

5.取一小份糯米面团包一小份芝麻馅,依次做好全部。

步骤六
健康的汤圆水果羹做法图解6)

6.水果羹解压后,将切成小块的苹果放入水果锅中煮。

步骤七
健康的汤圆水果羹做法图解7)

7.再次煮开后,将汤圆一个个地下入。

步骤八
健康的汤圆水果羹做法图解8)

8.等到汤圆一个个地浮上来,汤圆就煮熟了。

步骤九
健康的汤圆水果羹做法图解9)

9.这时再将桔子和枸杞倒入锅中,煮开立即关火,汤圆水果羹就完成了。

1.芝麻馅里只有芝麻酱和白糖,没有油,如想要流沙的效果要加些猪油,或糖加水熬成糖浆。2.桔子和枸杞最后放,煮久了枸杞无味,桔子易酸。

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