爱心便当
2017-12-30
1.将石花菜倒入碗中。
2.清洗干净。
3.黄瓜洗净切细。
4.把石花菜切小段。
5.姜蒜切末。
6.把所有调料放入碗中拌成碗汁。
7.把石花菜和黄瓜放入碗中，倒入碗汁，戴上一次性手套抓拌匀即可装盘食用。
1.不可久煮，否则会溶化2.石花菜泡发后可作凉拌菜，也可酱腌3.凉拌当添加姜末或姜汁，以缓解寒性；4.将石花菜加水熬煮成汤汁后过滤，放在冰箱中冷藏成冻，再切成块加冰水或糖即可。经常食用可以使肌肤的油脂分布趋于平和，不易长出小痘痘。
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凉拌石花菜