吃饭睡觉补能量
2017-10-14
1.鸭腿两面抹盐按摩几分钟，加大料、花椒、桂皮、姜片、葱段、蒜片、蚝油、生抽、料酒，抹匀装食品袋内放冰箱淹制24小时以上。中间要翻动几次，使之更加入味。我的淹了2天。取出刷剩余的淹料汁放烤网上，下面放烤盘，因为烤制过程中会出油。烤箱预热160度，入烤箱烤30分钟。
2.取出刷蚝油料酒汁再烤30分钟。
3.蜂蜜加白醋按1:1的比例，刷在鸭腿上，再烤30分钟，再取出再刷一次蜂蜜水，再烤20分钟就烤好了。刷蜂蜜水是脆皮的关键。这样烤的鸭皮脆脆的，非常好吃！
4.这是成品，非常的漂亮，这次淹制的时间长了，非常入味！
红烧鸭头这道美食味道棒棒哒哦。今天小编要给在屏幕前的小伙伴们…
炖鸭腿，是不少吃货们喜爱的一道美食。鸭腿肉质鲜嫩，泛着油亮诱…
本帮酱鸭腿是一道味道非常浓郁的肉食类食物，利用酱的方式制作出…
风干后的鸭腿，肉质紧实，口感咸香。酱好的风干鸭腿更是诗人垂涎…
