路过的那家店
2017-12-08
1.食材：牛肉和荞麦面
2.牛肉用清水浸泡去血水
3.倒入适量小麦油拌匀
4.倒入适量酱油拌匀
5.腌制30分钟左右
6.荞麦面煮熟，捞起
7.放入面碗中
8.预先煮好的上汤
9.放入腌制好的牛肉煮熟
10.放入食盐调味
11.熄火，放入面食即可享用
牛肉不宜过量食用，适宜量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。
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牛肉荞麦面