1.主料: 蚕蛹
2. 把蚕蛹洗净,煮制5分钟。
3. 捞出晾凉。
4. 辣椒切丝,青菜梗切段。
5. 把晾凉的蚕蛹一切两半。
6. 热油,放入切好的蚕蛹。
7. 中小火反复煸炒。
8.煸炒至蚕蛹有点脱水发干,放入辣椒煸炒。
9. 再放入青菜梗。
10. 煸炒均匀。
11. 加盐调味。
12. 炒匀即可关火。
13. 出锅装盘,即可上桌品味。
1、最佳的搭配是用芹菜。2、煸炒主要是把蚕蛹的水分煸干。
美味的烤蚕蛹,这是一道非常美味的佳肴。烤蚕蛹是云南非常有特色…
蚕蛹营养元素比较多,而且营养价值均衡,无论是体弱的儿童还是慢…
这道菜以蚕蛹为主要材料。这道菜制作工艺十分简单,而且味道十分…
蚕蛹能够一定程度上提升我们的免疫力,而且,对于产后妇女也有非…