茄瓜小诱惑
2017-12-25
1.将南瓜洗净
2.切成小块，上锅蒸熟
3.将蒸熟的南瓜去皮
4.南瓜肉捣成泥
5.将捣碎的南瓜泥加入适量的盐，在锅中重新加入
6.搅拌至南瓜泥变更粘稠
7.盛出，进行装饰即可（玉米或芝麻）
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。有防癌功效。
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