干了这一碗 2018-01-10

主料

• 鱿鱼500

辅料

• 油适量
• 孜然粉适量
• 酱油适量
• 指天椒适量

步骤一

1.新鲜鱿鱼买的时候让店家处理好，回来洗干净，切块

步骤二

2.油、酱油、孜然粉、指天椒碎搅拌均匀

步骤三

3.拌上鱿鱼，腌1个小时至鱿鱼上色

步骤四

4.烤盘内放入锡纸，放入鱿鱼，腌渍剩余的酱汁放一点进去，锡纸折成小盒子状，防止鱿鱼烤出水弄脏烤盘

步骤五

5.210度 13分钟烘烤

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