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养生的蓝莓山药

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养生的蓝莓山药
果威厨妈 2017-12-05

养生的蓝莓山药

准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
养生的蓝莓山药做法图解1)

1.山药洗净上火蒸熟,这次用的毛山药,感觉铁棍山药口感好

步骤二
养生的蓝莓山药做法图解2)

2.用小勺把轻轻刮去皮,用力大了容易刮去很多山药

步骤三
养生的蓝莓山药做法图解3)

3.装入保鲜袋用擀面杖擀成泥或用勺子压成泥,可以过筛,但是山药泥过筛难度有点大,很慢

步骤四
养生的蓝莓山药做法图解4)

4.山药泥加入适量盐、白砂糖、牛奶、炼乳调匀,不要加太多牛奶、炼乳,一点点加,太稀了不易成型也不好吃

步骤五
养生的蓝莓山药做法图解5)

5.山药泥用模具做成喜欢的形状或装入裱花袋挤成好看的形状,蓝莓酱用水和蜂蜜调开浇在上面

步骤六
养生的蓝莓山药做法图解6)

6.成品

1、建议用铁棍山药,口感比较好2、不要用料理机,用料理机打了像打发了一样,虽然细腻但是口感怪怪的3、蓝莓酱最好用进口的带果粒的那种或者自己做的蓝莓酱4、冷藏后口感最好

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