家有大厨 2017-12-04

主料

• 西兰花1个

辅料

• 油适量
• 大蒜适量
• 胡椒粉适量
• 生姜适量
• 盐适量

步骤一

1.花兰花，撕成小朵，放清水里泡一泡，洗净，沥干。

步骤二

2.洗好的西兰花，入开水焯一下，开水内放一勺盐。这样炒出来的颜色更漂亮热。

步骤三

3.热锅起油，爆香生姜大蒜，倒入焯好的西兰花。

步骤四

4.洒入食盐。

步骤五

5.洒入胡椒粉，炒匀出锅。

步骤六

6.成品，颜色比较漂亮。

• 102

• 收藏

低价天天有，点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅

服务范围：火锅

火锅送上门，宅家吃大牌！人均只需35元，即可享受包含锅底…

等蜂来

服务范围：各种蜂蜜

多种蜂蜜自然成熟无添加，蜜源可靠每滴都由自然酿造…

清炒西兰花的其他做法

• 清淡的清炒西兰花

  清炒西兰花，是一种常见的家常菜，主要材料是西兰花，以及其他任

  来自健康小美味

• 家常清炒西兰花

  来自不爱吃猫粮

• 美味耗油清炒西兰花

  来自馅汤圆醉酒

• 清炒西兰花

  20

  清炒西兰花是比较的清淡，但是口感很不错，它是用西兰花做成的，...

热门推荐

• 蒜苗炒鸡蛋
• 地三鲜盖浇饭
• 蒸米粉肉
• 晚餐吃什么可以减肥
• 韩国料理菜谱
• 卤猪蹄
• 爆炒腰花
• 重庆小面

其他人还在看

• 
  西兰花

  西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含…

• 
  土豆粉面

  土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发…

• 
  大盆菜

  大盆菜，听名字就知道这是一道东北菜，看我做的看起来还不错吧，…

• 
  清炒西兰花

  清炒西兰花是比较的清淡，但是口感很不错，它是用西兰花做成的，…

• 了解如何入驻
• 花样美食 便宜到家