1.带皮五花肉一块
2.锅里加水下适量食盐,把五花肉分成三段加入煮熟(五花肉可以整块煮,我是为了省水省煤气)
3.煮熟的五花肉去皮切片
4.蒜苗洗净斜刀切段,再备点姜丝,刚打出的猪皮也留着
5.炒锅烧热,加入五花肉片,中火渍出油,(猪皮最好分开,因为猪皮所油热时会溅伤人)
6.肉片两面稍微变色,把蒜白先加入翻炒
7.加入蒜叶和猪皮
8.炒出蒜香后洒入酱油
9.快速炒匀,关火出锅
10.装盘
回锅肉加辣椒或芹菜炒也特好吃,整块肉煮的时侯加了盐,为了口感更好、肉更香脆,所以在炒的过程中只快手洒点酱油,无需下盐