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苹果汁

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苹果汁
甜点女孩 2017-03-17

苹果汁

苹果汁是一种不仅便宜而且很实用的改善身体健康的饮品。道教把苹果视为仙果,它也是北欧神话中的青春之果,是希腊神话中的爱情之果,那么它榨汁后有哪些对人体有益的效果呢?苹果汁主要蕴含的营养成分有果糖、葡萄糖、维生素A、C等,它可以可以减少心脏病和动脉硬化的几率同时也可以和水一起清洁消化道,促进食物消化,是一种强大的清洁剂,对人体的健康很重要。所以我们更应该多喝苹果汁。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
苹果汁做法图解1)

1.食材:山东苹果和意大利柠檬汁。

步骤二
苹果汁做法图解2)

2.搅拌容器中倒入适量的冷开水。

步骤三
苹果汁做法图解3)

3.再倒入适量的柠檬汁。

步骤四
苹果汁做法图解4)

4.苹果洗净去皮去核。

步骤五
苹果汁做法图解5)

5.切四半先放入搅拌容器中浸泡柠檬水,以防变色。

步骤六
苹果汁做法图解6)

6.苹果逐一切小块。

步骤七
苹果汁做法图解7)

7.放入搅拌容器中。

步骤八
苹果汁做法图解8)

8.通电,搅拌几下,断电。

步骤九
苹果汁做法图解9)

9.倒入杯中即可享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

防止苹果汁变成棕色,可以在榨苹果汁前,加入一点柠檬汁。

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