吃出美丽
2017-12-08
1.食材：四季豆、蒜瓣、辣椒。
2.猪肉剁碎、放少许盐、鲍鱼汁、酱油腌制片刻。
3.四季豆去掉经络，折成段、洗净浸泡片刻。蒜瓣去皮拍碎、辣椒切丝。
4.热锅，免油倒下四季豆煸炒片刻，炒至四季豆发恹，再倒少许油翻炒软。
5.盛入碗中。
6.再次热锅，加少许油、倒下蒜蓉爆香。
7.加上肉末翻炒至9成熟。
8.倒入煸炒好的四季豆翻炒片刻。
9.加入辣椒丝翻炒。
10.调人盐。
11.调入鸡粉翻炒均匀
12.铲起即可。
四季豆一定要煮熟才能吃，很多餐馆用过油的方法处理四季豆，家庭食用尽量不用太多油去处理、以健康为前提。
干锅五花肉你们大家都可以在家里面制作的时候放上很多的五花肉味…
干煸四季豆主要材料四季豆，才常吃四季豆可以增强食欲，四季豆本…
炒面这一道美食，他从外表上来看看起来非常好吃的样子。其实他的…
东北炖菜最早是满族人发明出来的，各种不同的食材炖一锅，既省时…
干煸四季豆