酸奶小菜心
2017-01-30
1.北极贝自然解冻，大约一小时左右的
2.北极贝白色部分切开，然后红肉部分中间片开，白肉部分流出来煲粥用
3.北极贝内脏用清水洗净，里面有些小肠之类的
4.水烧开，北极贝倒入，煮开后将北极贝捞出
5.北极贝泡入凉开水中，最好是两次冷却
6.北极贝捞起沥干摆盘
7.蘸酱是芥末，还有生抽和凉开水比例是1:1
8.北极贝蘸芥末酱油即可
能与寒凉食物同食北极贝本性寒凉，最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用，比如空心菜、黄瓜等蔬菜，饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。 不能与啤酒、红葡萄酒同食 食用北极贝饮用大量啤酒，会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。 皮肤病患者禁食
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