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葱油龙利鱼

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葱油龙利鱼
我的小厨房 2017-04-25

葱油龙利鱼

葱油龙利鱼,做法简单易学,烹饪方法是油煎,营养丰富,肉质鲜美,伴着葱的清香,口味咸鲜,口感爽滑。营养丰富,富含优质高蛋白,具有预防心血管疾病,增强记忆力的作用。是电脑一族,上班族的好朋友。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
葱油龙利鱼做法图解1)

1.龙利鱼收拾干净,撒些盐,腌个十分钟左右

步骤二
葱油龙利鱼做法图解2)

2.香葱洗净,不用切,备用;

步骤三
葱油龙利鱼做法图解3)

3.不粘平底锅放油烧热,将龙利鱼放入,两面煎在焦黄色;

步骤四
葱油龙利鱼做法图解4)

4.先装出,待用;

步骤五
葱油龙利鱼做法图解5)

5.锅中留煎鱼的底油,放入香葱;

步骤六
葱油龙利鱼做法图解6)

6.煎香一面,翻至另一面再煎一会儿;

步骤七
葱油龙利鱼做法图解7)

7.将龙利鱼摆在上面,淋入适量的生抽;

步骤八
葱油龙利鱼做法图解8)

8.最后加一些清水煮开,大火收汁,即可!

可以加点姜末

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