1.菜花掰成小朵,洗净
2.胡萝卜去头尾,洗净,切成菱形片
3.锅内水烧沸,放入菜花焯水出锅。
4.锅内烧油,放入胡萝卜翻炒一分钟
5.倒入菜花炒匀
6.放白糖
7.放盐
8.水淀粉勾芡
9.淋入香油炒匀即可
10.出锅
菜花焯水时间不宜过长。清洗菜花可以用盐水浸泡20分钟,可以祛除里面的菜虫。
麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急,大家可…
肉炒扁豆角营养价值十分高的一道菜,不仅仅营养价值十分的高,而…
水晶水饺类似于我们常吃的水饺,区别在于饺子皮的做法。我们普通…
高压锅炖鸡做起来既简单又美味,是秋季养生的良品。从营养学的角…