嘴馋族 2017-11-28

主料

• 面粉150
• 大虾3个
• 鸡蛋1个

辅料

• 水适量
• 盐适量

步骤一

1.西红柿用刀子去皮～也可以开水烫，我嫌麻烦每次都是直接削皮

步骤二

2.大虾去皮去虾线

步骤三

3.鸡蛋打散

步骤四

4.面加水和成糊糊状

步骤五

5.锅里加油烧热，下西红柿翻炒一下，加适量水

步骤六

6.水开，用筷子夹一快快面糊到锅里

步骤七

7.下鸡蛋液

步骤八

8.下大虾并加适量盐

步骤九

9.一顿营养丰富的早餐

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