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营养早餐什锦蛋炒饭

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营养早餐什锦蛋炒饭
红豆儿 2017-12-04

营养早餐什锦蛋炒饭

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
营养早餐什锦蛋炒饭做法图解1)

1.玉米剥粒,青瓜、香菇、洋葱切小丁

步骤二
营养早餐什锦蛋炒饭做法图解2)

2.米饭洒适量清水抓至松散

步骤三
营养早餐什锦蛋炒饭做法图解3)

3.鸡蛋煎至凝固盛出碗里

步骤四
营养早餐什锦蛋炒饭做法图解4)

4.烧热的平底锅放油,加入洋葱炒香后,加入玉米粒、青瓜丁煸炒至香

步骤五
营养早餐什锦蛋炒饭做法图解5)

5.再加入香菇丁煸炒至软

步骤六
营养早餐什锦蛋炒饭做法图解6)

6.倒入米饭,继续煸炒

步骤七
营养早餐什锦蛋炒饭做法图解7)

7.加入适量的盐,炒匀

步骤八
营养早餐什锦蛋炒饭做法图解8)

8.倒入鸡蛋块,继续炒

步骤九
营养早餐什锦蛋炒饭做法图解9)

9.炒至饭粒松散,溢出香味即可

结块的米饭放入微波炉里转下,或者在水上蒸一下,将结块打散。

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