吃饭睡觉补能量
2018-01-04
1.银耳洗净，泡发，撕成小朵
2.雪梨，去皮，切成小丁块
3.与清水一起入煲
4.再加入银耳水，一起煮沸大
5.大火煮沸后，转中小火，煮1-2个小时。
6.最后丢入冰糖，再焖半个小时。就可以喝了。
润肺补水，去皱纹女性朋友要多喝哟。
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