白灼花心才
2017-11-28
1.原料图
2.玉米用刀削掉，焯水煮变色。
3.青红椒切和玉米大小一致的丁。
4.干锅把松子烘干香，盛出。
5.锅里放橄榄油，7成热放入玉米青红椒，炒到青红椒熟，调入盐。
6.出锅前淋入小油瓶亚麻籽油即可。
孕婴吃的话，只需要放盐。亚麻籽油和橄榄油烹调的时候油温都不能高。
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