莉莉厨坊
2018-01-29
1.西兰花撕小朵，清洗后备用
2.鲜木耳清洗后，切小块
3.锅内放入适量清水，烧开加入适量油，把西兰花倒入焯熟
4.捞起过冷水
5.蒜头、胡萝卜切片，炒锅下油，烧热后爆香蒜片、胡萝卜片
6.倒入木耳煸炒2分钟
7.加入西兰花炒1分钟
8.加入白糖、鸡粉炒匀，后加盐炒匀即可
无特别技巧
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