1.黄豆清洗干净浸泡四个小时,泡至发软备用。
2.干百合和莲子清洗干净略泡一下。莲子去芯。银耳洗干净泡软去掉根部剪碎。
3.百合,莲子,银耳,黄豆,一起倒进美的破壁机里。加入1500ML的清水。
4.启动“营养破壁”按键。。60秒,就能打好。纱布过滤两遍。
5.锅里小火煮开,再煮12分钟。根据自己口味添加冰糖或者蜂蜜。
6.美味营养的豆浆就做好了
注意加水不要太多或太少,要在刻度线之间,否则会出现豆浆糊锅或豆浆不熟的情况。
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