1.胡萝卜、黄瓜、洋白菜切丁,鸡蛋打散放好备用
2.最先把鸡蛋炒好,越散越好,如果喜欢吃鸡蛋液包饭,可以把米饭放到鸡蛋里打散,再炒熟
3.放油,把胡萝卜变熟,胡萝卜素是脂溶性的用油炒熟最好,炒熟后盛出来
4.放油炒熟洋白菜
5.洋白菜炒熟后,放入米饭,在放入胡萝卜黄瓜鸡蛋,稍加翻炒,让米饭更加粒粒分明,更好吃
6.翻炒差不多后,放盐,酱油,耗油,如果喜欢白色的蛋炒饭可以只加盐,完成后装盘就OK了
米饭稍微隔夜或者硬一点最好
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