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养生的蒜香西兰花

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养生的蒜香西兰花
番茄与小石头 2018-03-07

养生的蒜香西兰花

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
养生的蒜香西兰花做法图解1)

1.姜蒜切粒备用。

步骤二
养生的蒜香西兰花做法图解2)

2.西兰花洗净。

步骤三
养生的蒜香西兰花做法图解3)

3.掰成小朵。

步骤四
养生的蒜香西兰花做法图解4)

4.热油炒香姜蒜。

步骤五
养生的蒜香西兰花做法图解5)

5.放入西兰花翻炒,加入盐,蚝油,适量的水炒匀。

步骤六
养生的蒜香西兰花做法图解6)

6.盖上盖略焖煮。

步骤七
养生的蒜香西兰花做法图解7)

7.开盖略炒即可。

步骤八
养生的蒜香西兰花做法图解8)

8.装盘上菜了!

西兰花不要炒太过了,要不它的营养成分会丢失许多。

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