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莱阳梨炖三白

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莱阳梨炖三白
做菜随心 2017-01-30

莱阳梨炖三白

莱阳梨炖三白用百合,莲子,银耳做主要的材料。营养滋补,适合秋季解除干燥烦热时食用。莱阳梨炖三白有利气清肠子,止咳化痰,安神补脑的功效,值得拥有。
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
莱阳梨炖三白做法图解1)

1.银耳、莲子、百合用清水泡上

步骤二
莱阳梨炖三白做法图解2)

2.2个小时之后,将浸泡好的银耳摘掉根部,撕成小朵;百合洗净;莲子去掉芯,洗净

步骤三
莱阳梨炖三白做法图解3)

3.砂锅里放清水,放入洗净的银耳、莲子、百合

步骤四
莱阳梨炖三白做法图解4)

4.盖上锅盖

步骤五
莱阳梨炖三白做法图解5)

5.用大火煮开

步骤六
莱阳梨炖三白做法图解6)

6.转小火,炖45分钟

步骤七
莱阳梨炖三白做法图解7)

7.莱阳梨一个,洗净

步骤八
莱阳梨炖三白做法图解8)

8.莱阳梨去皮、切块

步骤九
莱阳梨炖三白做法图解9)

9.45分钟后,银耳已炖至透明状,汤也开始呈现胶质;

步骤十
莱阳梨炖三白做法图解10)

10.放入梨块,再炖15分钟

步骤十一
莱阳梨炖三白做法图解11)

11.15分钟后,放入冰糖,关火

步骤十二
莱阳梨炖三白做法图解12)

12.待冰糖融化,即可开喝

开锅后小火慢炖,一定要炖出银耳的胶质,梨最后放

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