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健康营养的小米粥

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健康营养的小米粥

健康营养的小米粥

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
健康营养的小米粥做法图解1)

1.小米提前洗净泡水10分钟开火,最好泡个一个小时,这样熬能粘稠。

步骤二
健康营养的小米粥做法图解2)

2.红枣取四个洗净放入锅中。

步骤三
健康营养的小米粥做法图解3)

3.南瓜和山药洗净去皮。

步骤四
健康营养的小米粥做法图解4)

4.然后切块。

步骤五
健康营养的小米粥做法图解5)

5.水开后,熬制约10分钟。水变白了,再放南瓜。

步骤六
健康营养的小米粥做法图解6)

6.因为南瓜开始就放的话,会煮的太烂。

步骤七
健康营养的小米粥做法图解7)

7.继续熬粥粘稠即可。

已经够甜了,无需加糖哦。喜欢南瓜烂的可以提前放入。

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