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家常菜菜脯煎蛋

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家常菜菜脯煎蛋
钱大米 2017-12-17

家常菜菜脯煎蛋

准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
家常菜菜脯煎蛋做法图解1)

1.准备好食材

步骤二
家常菜菜脯煎蛋做法图解2)

2.将菜脯冲洗干净,切成像玉米般大小的丁粒。

步骤三
家常菜菜脯煎蛋做法图解3)

3.用清水浸泡15分钟,去除菜脯中部分咸味,然后控水备用。

步骤四
家常菜菜脯煎蛋做法图解4)

4.大火烧锅至5分热,改小火,下控水后的菜脯粒,不用放油,不停翻炒,将它干煸出香味后,盛起备用。

步骤五
家常菜菜脯煎蛋做法图解5)

5.将香葱切成小粒,放入调味碗内,再将鸡蛋打入碗,加入白糖、料酒,搅拌蛋浆(打蛋浆时,忘记拍蛋浆的状态了,请谅)。

步骤六
家常菜菜脯煎蛋做法图解6)

6.将锅洗涮干净。大火烧锅至7分热,改小火,下丰油,然后将步骤5的蛋浆,并晃动锅,摊薄蛋浆。

步骤七
家常菜菜脯煎蛋做法图解7)

7.当蛋浆处于半凝固状态时,将步骤4的菜脯粒均匀撒入倒入,轻轻用锅铲压压,改中火。

步骤八
家常菜菜脯煎蛋做法图解8)

8.在蛋浆全部凝固后,将它翻转,再煎另一面片刻。开大火,煎出蛋焦香味。

步骤九
家常菜菜脯煎蛋做法图解9)

9.再翻转另一面,同样煎出蛋焦香味。

步骤十
家常菜菜脯煎蛋做法图解10)

10.出锅,盛起放凉。

步骤十一
家常菜菜脯煎蛋做法图解11)

11.将“蛋饼”十字切四块,方便食用。

步骤十二
家常菜菜脯煎蛋做法图解12)

12.叠放装碟,稍加整理即成。

1、煎鸡蛋较为吃油,因此油要多放一点,还要在煎时处于“热锅冷油”状态煎制。2、这里用的是土鸡蛋,个小,以2个算一个商品蛋,故用6个。

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