返回

花心鸡腿卷

首页 > 菜谱 > 花心鸡腿卷> 花心鸡腿卷
花心鸡腿卷
酒中君子 2017-01-29

花心鸡腿卷

一道家庭特色美食,去除骨头的鸡腿和红萝卜丝加工而成,白嫩的鸡腿中间裹上红红的萝卜丝,颜色搭配舒服好看,而且还保持了鸡肉的原汁原味,吃一口爽滑细嫩,滋补效果很好的鸡肉和维生素含量极高的红萝卜搭配在一起,营养价值高!
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
花心鸡腿卷做法图解1)

1.准备食材。

步骤二
花心鸡腿卷做法图解2)

2.鸡腿提前用水泡一下,去掉血水。

步骤三
花心鸡腿卷做法图解3)

3.蔓越莓和乌梅也提前用水略泡。

步骤四
花心鸡腿卷做法图解4)

4.用剪刀从鸡腿大头处剪开,去掉骨头。

步骤五
花心鸡腿卷做法图解5)

5.取出完整的鸡腿肉。

步骤六
花心鸡腿卷做法图解6)

6.用刀背仔细剁一下鸡腿肉,鸡肉变得松散,里面的筋都断了,而反面的鸡皮却不破。

步骤七
花心鸡腿卷做法图解7)

7.将葱姜胡椒粉料酒酱油蚝油调匀,处理好的鸡腿放进料汁里腌制半个小时左右。

步骤八
花心鸡腿卷做法图解8)

8.将泡软的乌梅去核切成小块。

步骤九
花心鸡腿卷做法图解9)

9.腌好的鸡腿肉鸡皮向下,将乌梅和蔓越莓均匀的铺在鸡腿肉上面。

步骤十
花心鸡腿卷做法图解10)

10.用手边整理边将鸡腿肉卷起,并用棉线捆扎一下。

步骤十一
花心鸡腿卷做法图解11)

11.取一块锡纸,亚光面向上,将鸡腿卷放在中间。

步骤十二
花心鸡腿卷做法图解12)

12.卷起包好。

步骤十三
花心鸡腿卷做法图解13)

13.蒸锅上气后,大火蒸十五分钟左右。

步骤十四
花心鸡腿卷做法图解14)

14.放凉取出,去掉棉线。

步骤十五
花心鸡腿卷做法图解15)

15.切成段食用。

1、因为蚝油和酱油都有盐份,所以腌制时不必再加盐。2、一定彻底要放凉后再切块,否则容易碎。3、话梅乌梅蔓越莓都可是里面卷的食材。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >