肉食天堂
2017-11-28
1.苦瓜洗净切片用盐腌制15分钟干净，挤干水。鸡蛋放少量盐打散，辣椒、大蒜切好备用。
2.热锅上油，放入鸡蛋翻炒。
3.鸡蛋结块后盛出。
4.另起锅放油，下辣椒、大蒜翻炒。
5.下苦瓜继续翻炒至香软变色。
6.把鸡蛋放进去翻炒。
7.放少量辣椒酱、生抽、盐入味。
8.出锅装盘。
快速翻炒
苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜，苦瓜有清热解毒的功效，鸡肉…
苦瓜摊鸡蛋，苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的，而把苦瓜…
凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢…
苦瓜炒蛋是一道咸鲜口味的家常菜式，常见于各种饭店。它主要以苦…
苦瓜炒蛋