番茄不炒蛋 2018-01-07

主料

• 白芸豆350

辅料

• 菠萝粉适量
• 油40
• 白砂糖100

步骤一

1.白芸豆装入碗中

步骤二

2.加水泡一夜

步骤三

3.去皮

步骤四

4.放中锅中加水

步骤五

5.煮1个小时

步骤六

6.盛出

步骤七

7.倒入不粘锅中小火翻炒一会加入糖翻炒

步骤八

8.炒至水份快干分三闪加入玉米油

步骤九

9.炒至水份快干盛出

步骤十

10.不粘锅中加入水和适量菠萝粉

步骤十一

11.熬一会，汤汁变浓

步骤十二

12.倒入炒干的白芸豆，继续小火炒干

步骤十三

13.盛出

步骤十四

14.搓成圆球

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