吃菜不是饭
2018-03-10
1.薏米淘好洗净
2.红豆淘好洗净
3.倒入大碗中，加入适量清水，入冰箱冷藏室泡一晚上。
4.第二天早上泡发的红豆薏米
5.一起倒入煲内，冷水上灶
6.大火煮沸
7.再转中小火，慢慢熬半个小时
8.最后关火，放适量冰糖，焖分钟15左右。就可以喝了
1.不喜欢甜味的MM，可不放冰糖。2.冰糖可改成红糖。3.红豆薏米泡一晚，更容易煮熟。4.中间不要加任何含淀粉质的材料，否则就没有去湿的效果了。最好饭前，饭后半小时喝。
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