1.这是捉的金蝉,洗干净,多洗几遍
2.辣椒、姜切末
3.热锅放油,爆香辣椒、姜
4.放入金蝉
5.翻炒一下,小心别让溅出的油烫着
6.用勺子挨个压扁,可以用空酒瓶压扁,煎的金黄
7.出锅,出锅前,撒点盐和孜然粉
为了防止溅油,可以在油里放点盐
牛排:牛排是一种很好的食材,含有丰富的蛋白质以及大量的微量元…
鱼香鸡丁,虽然看上去是很简单就搭配,做出来也不难。但是你肯定…
番茄炒蛋制作非常的简单,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等矿物质…
鸡蛋蛋白质含量很高,还有钙,大白米饭就是家常便饭,但是每次蒸…