1.柠檬一个洗干净
2.柠檬切片,薄厚没有要求,纯粹看个人刀工
3.蜂蜜准备好,我这个蜂蜜是伊朗产的红花蜂蜜,虽然外包装很简陋,不过蜂蜜质量很好,已经喝了一大半了。
4.蜂蜜与柠檬放入凉水壶中,用的是乐美雅1.3L鸭嘴壶。一个柠檬使用蜂蜜用量大约30g,太多则甜,太少会苦。不过也看个人口感
5.倒入凉好的温开水,等蜂蜜完全化开就可以喝啦。
泡蜂蜜切勿使用40°以上的热水,那样会导致蜂蜜的营养流失;也不能用冷水,容易闹肚子。最好是先把开水烧开放凉至室温再冲泡
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