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营养早餐法棍

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营养早餐法棍
我的小厨房 2017-11-28

营养早餐法棍

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养早餐法棍做法图解1)

1.用清水把酵母和开,静放一会。

步骤二
营养早餐法棍做法图解2)

2.盆里准备好面粉,加入盐。

步骤三
营养早餐法棍做法图解3)

3.边加入面粉边搅拌面絮。

步骤四
营养早餐法棍做法图解4)

4.和成光滑面团。醒发30分钟。

步骤五
营养早餐法棍做法图解5)

5.醒发之后,再揉成光滑面团。

步骤六
营养早餐法棍做法图解6)

6.面团分三等份。

步骤七
营养早餐法棍做法图解7)

7.搓圆后醒10分钟。

步骤八
营养早餐法棍做法图解8)

8.取一面团擀成长舌状。

步骤九
营养早餐法棍做法图解9)

9.卷起来收口朝下。

步骤十
营养早餐法棍做法图解10)

10.全部做好之后,放不粘烤盘上。

步骤十一
营养早餐法棍做法图解11)

11.入烤箱进行发酵,下面放小碗水保持湿度。

步骤十二
营养早餐法棍做法图解12)

12.发酵为原来的2倍大之后,筛入干粉,在面包上割几个口。

步骤十三
营养早餐法棍做法图解13)

13.烤箱预热190度烤20分钟,调200度烤10分钟。温度与时间以自家烤箱为准哦。

步骤十四
营养早餐法棍做法图解14)

14.烤好的面包。刚出炉时好脆。很有嚼劲。

1、发酵时,天热的话可以用室温发酵,入烤箱发酵放小碗水,保持温度。2、烤箱温度以自家烤箱脾气为准。3、筛面粉是轻轻筛薄一层。

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