逆行白鸽
2017-11-15
1.将食材都准备好
2.将鸡蛋打到碗里，放适量盐打散 ，炒八分熟，盛出备用。
3.锅里放油，烧热放入青椒丁，胡萝卜丁翻炒
4.将米饭放入锅中与青椒过萝卜一同翻炒六七分钟
5.倒入适量盐，翻炒几下，将炒好的鸡蛋和鸡肉肠倒入锅拌匀即可出锅享用。
鸡肉肠一定要在米饭炒的差不多放少许盐之后，因为鸡肉肠里面本身含有盐，高温会转化为亚硝酸盐，有害健康！
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