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适合夏日的清炒秋葵

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适合夏日的清炒秋葵
茄瓜小诱惑 2017-06-20

适合夏日的清炒秋葵

秋葵含有多种营养元素,具有补肾、美容养颜、减肥、增强人体免疫力等功效,是一种保健蔬菜。秋葵的做法有很多,其中最常见的就是清炒、炸和炖,现在一些高级餐厅出现了一种吃法就是将秋葵清水煮熟后,放入冰块中冰镇,配上秘制的酱料就可食用。今天我向大家介绍清炒秋葵的做法。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
适合夏日的清炒秋葵做法图解1)

1.姜蒜切粒。

步骤二
适合夏日的清炒秋葵做法图解2)

2.秋葵洗净。

步骤三
适合夏日的清炒秋葵做法图解3)

3.切成丝。

步骤四
适合夏日的清炒秋葵做法图解4)

4.热油炒香姜蒜粒。

步骤五
适合夏日的清炒秋葵做法图解5)

5.放入秋葵丝翻炒。

步骤六
适合夏日的清炒秋葵做法图解6)

6.加入料酒,生抽,盐,少量的水调整味炒匀。

步骤七
适合夏日的清炒秋葵做法图解7)

7.炒至水干入味即可。

步骤八
适合夏日的清炒秋葵做法图解8)

8.装盘上菜了。

很简单的!

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