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营养丰富的韭苔炒鸡蛋

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营养丰富的韭苔炒鸡蛋
爱笑厨娘 2017-12-16

营养丰富的韭苔炒鸡蛋

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养丰富的韭苔炒鸡蛋做法图解1)

1.准备好材料。

步骤二
营养丰富的韭苔炒鸡蛋做法图解2)

2.摘掉花头。

步骤三
营养丰富的韭苔炒鸡蛋做法图解3)

3.韭苔洗净切成5厘米左右的段。

步骤四
营养丰富的韭苔炒鸡蛋做法图解4)

4.鸡蛋里加一点点水和盐(加水鸡蛋比较嫩,喜欢吃老一点的不要加了)。

步骤五
营养丰富的韭苔炒鸡蛋做法图解5)

5.搅拌均匀成蛋液。

步骤六
营养丰富的韭苔炒鸡蛋做法图解6)

6.锅里倒油烧至7成热,倒入蛋液,先别急着翻炒,让蛋液稍微冒泡成型。

步骤七
营养丰富的韭苔炒鸡蛋做法图解7)

7.用筷子快速搅拌几下。

步骤八
营养丰富的韭苔炒鸡蛋做法图解8)

8.炒好的鸡蛋盛出备用。

步骤九
营养丰富的韭苔炒鸡蛋做法图解9)

9.锅里留适量的底油,倒入韭苔。

步骤十
营养丰富的韭苔炒鸡蛋做法图解10)

10.翻炒一会,放入盐、五香粉调味。

步骤十一
营养丰富的韭苔炒鸡蛋做法图解11)

11.韭苔快熟时下入炒好的鸡蛋。

步骤十二
营养丰富的韭苔炒鸡蛋做法图解12)

12.翻炒一分钟左右出锅。

1.韭苔要选嫩的,老的不好嚼,用手在韭苔的根部折一下,很干脆就能容易折断的就是嫩的韭苔。2.在鸡蛋液里加点水炒出来的鸡蛋也会很嫩。

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