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果蔬酸奶沙拉

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果蔬酸奶沙拉
胡妈美食厨房 2017-01-28

果蔬酸奶沙拉

果蔬酸奶沙拉制作这道美食需要紫甘蓝、黄瓜等主要食材制作成的一道美食,黄瓜中还有丰富的营养素,可以清热解毒,还有美容的功效,非常值得食用,再加上紫甘蓝具有减肥的功效,所以这一道果蔬酸奶沙拉非常适合正在减肥的人群食用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
果蔬酸奶沙拉做法图解1)

1.将水果蔬菜都准备好

步骤二
果蔬酸奶沙拉做法图解2)

2.黄瓜和香蕉去皮

步骤三
果蔬酸奶沙拉做法图解3)

3.将黄瓜和香蕉切片备用

步骤四
果蔬酸奶沙拉做法图解4)

4.甜瓜切成块

步骤五
果蔬酸奶沙拉做法图解5)

5.用黄瓜和香蕉交替的围摆成一圈

步骤六
果蔬酸奶沙拉做法图解6)

6.中间放入甜瓜块

步骤七
果蔬酸奶沙拉做法图解7)

7.将西柚肉和樱桃点缀上

步骤八
果蔬酸奶沙拉做法图解8)

8.再淋上酸奶

步骤九
果蔬酸奶沙拉做法图解9)

9.可以开吃啦。

喜欢甜口的可以在酸奶中加入蜂蜜更糖然后再放入水果中。根据自己喜欢的食材随意搭配。

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