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虾仁熘山药

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虾仁熘山药
烟火茅草屋 2017-01-28

虾仁熘山药

虾仁熘山药是一道常见的家常菜,把去皮的山药与虾仁放置大火中翻炒,放上一点料酒、盐调味即可。山药有很好的美容功能,可以放置肌肤的老化,虾仁和山药都富含蛋白质,经常食用可以增强人的抵抗力。虾仁熘山药口感独特,味道鲜美,虾仁带有海鲜独特的鲜味配以山药的清甜,口感丰富。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
虾仁熘山药做法图解1)

1.准备食材

步骤二
虾仁熘山药做法图解2)

2.准备水淀粉,生姜片,胡萝卜片和青椒片

步骤三
虾仁熘山药做法图解3)

3.虾仁洗净后沥干水分用到在虾背上划一刀,不要切断

步骤四
虾仁熘山药做法图解4)

4.用盐,料酒,生粉抓匀后进冰箱冷藏2小时

步骤五
虾仁熘山药做法图解5)

5.山药去皮洗净后切片泡入清水里防止发黑

步骤六
虾仁熘山药做法图解6)

6.锅内水开后加入山药焯水后捞起

步骤七
虾仁熘山药做法图解7)

7.热锅倒入油,温油下入虾仁炒至变色捞起

步骤八
虾仁熘山药做法图解8)

8.留底油加入姜片爆香

步骤九
虾仁熘山药做法图解9)

9.再把山药片,胡萝卜片和青椒片加入盐翻炒均匀

步骤十
虾仁熘山药做法图解10)

10.把虾仁回锅倒入料酒翻炒均匀

步骤十一
虾仁熘山药做法图解11)

11.加入鸡精翻炒均匀

步骤十二
虾仁熘山药做法图解12)

12.加入水淀粉勾芡

步骤十三
虾仁熘山药做法图解13)

13.最后加入少量香油煸炒均匀后出锅

步骤十四
虾仁熘山药做法图解14)

14.上桌

1.山药切好后要立即泡入清水里,否则会发黑的2.虾仁先上浆然后进冰箱冷藏这样虾仁口感更佳鲜嫩Q弹

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