1.咸萝卜切丝,
2.切点红辣椒丝,
3.煮软泡去涩味的蕨菜,
4.烧油放进红辣椒炒香,
5.再放进咸萝卜丝炒匀,
6.淋上生抽,
7.放进蕨菜炒匀,
8.放点盐让蕨菜入味,
9.翻炒一分钟,调进十三香,调味鲜或鸡精提鲜,
10.出锅上桌。
蕨菜先清洗好放进开水里煮软后用冷水冲凉泡半天去涩味。
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