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杂粮花卷

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杂粮花卷

杂粮花卷

你是否已经厌倦了吃普通馒头、包子,那就试试杂粮花卷这一种全新的做法吧。杂粮花卷是由十余种粗粮组成,适当吃一些粗粮对人体十分有益,用杂粮蒸出的花卷,再加上奶粉和白糖,口感非常好。是一道营养健康,老少皆宜的美食。
准备时间:120分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
杂粮花卷做法图解1)

1.发面:将精面1000g、杂粮面200g和酵母放入面包机中,启动机器,缓缓加入温水,温水量大约700ml。

步骤二
杂粮花卷做法图解2)

2.发面时炸点花椒油备用。冷油下花椒,中火,闻到香即可。

步骤三
杂粮花卷做法图解3)

3.这是发好的面团。

步骤四
杂粮花卷做法图解4)

4.将面团擀成大片,抺上盐、花椒油,撒点小香葱。

步骤五
杂粮花卷做法图解5)

5.从长边卷起,切割成小段。

步骤六
杂粮花卷做法图解6)

6.取两段叠在一起,中间用筷子按一下,然后将两头向下弯,捏在一起,一个花卷坯就做好了。

步骤七
杂粮花卷做法图解7)

7.将花卷坯入温水锅中,盖锅,开大火蒸。花卷下面要垫上打湿的笼布防止沾。

步骤八
杂粮花卷做法图解8)

8.上气后,保持大火蒸8-10分钟就好了。具体时间根据花卷的大小。 这是蒸好的效果,个个饱满,不塌陷。

1.花卷下面要垫上打湿的笼布防止沾。2.生坯温水入锅,上气后计时,具体时间根据花卷的大小,当你闻到浓烈的面香就好了,始终保持大火蒸。3.杂粮的品种选择随意,用量不超过30%为宜。4.炸花椒油冷油下花椒,中火,闻到香即可。或者入热油锅中,立即关火。

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