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好吃不腻的泡菜鱼

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好吃不腻的泡菜鱼
我love厨房 2017-11-29

好吃不腻的泡菜鱼

准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.鱼肉让店家处理干净,片成鱼片;回家用盐抓匀,腌制片刻,用流动水反复冲洗干净

步骤二

2.鱼肉调入适量盐、淀粉、香油,抓匀后,再次腌制

步骤三

3.备好干辣椒、花椒、姜、蒜、八角

步骤四

4.泡菜、泡椒、泡姜、野山椒切碎

步骤五

5.炒锅烧热,倒入适量植物油,油量比平时炒菜多放一些;放入泡菜系列炒出香味

步骤六

6.加入适量水,水要一次性加够

步骤七

7.放入干辣椒、花椒、姜、蒜、八角,调入适量料酒、白糖、胡椒粉

步骤八

8.汤汁滚开后,再滚1-2分钟,放入鱼头,煮1-2分钟

步骤九

9.放入鱼骨部分,煮1-2分钟

步骤十

10.放入鱼片,汤汁滚开后,煮1分钟

步骤十一

11.调入适量鸡精即可

步骤十二

12.起锅,撒葱花

1、鱼肉用淀粉、油腌制,是为了让鱼肉更为细嫩,但是淀粉不能放得太多;

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