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回味悠长的清炒丝瓜

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回味悠长的清炒丝瓜
上菜达人 2017-12-09

回味悠长的清炒丝瓜

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
回味悠长的清炒丝瓜做法图解1)

1.丝瓜去皮切块

步骤二
回味悠长的清炒丝瓜做法图解2)

2.锅里放油,葱蒜炝锅

步骤三
回味悠长的清炒丝瓜做法图解3)

3.倒入丝瓜

步骤四
回味悠长的清炒丝瓜做法图解4)

4.翻炒

步骤五
回味悠长的清炒丝瓜做法图解5)

5.加入少量食盐

步骤六
回味悠长的清炒丝瓜做法图解6)

6.翻炒

步骤七
回味悠长的清炒丝瓜做法图解7)

7.翻炒熟了即可

步骤八
回味悠长的清炒丝瓜做法图解8)

8.盛盘

丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。

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