笨笨小厨
2017-07-21
1.称好食材备用
2.分别洗净备用
3.装进隔水炖的陶瓷堡中
4.陶瓷堡中加满水
5.塑料堡中加水至警戒线
6.调至低温（低温3小时，高温2小时），三小时后就可以炖好
7.美味又有营养的早餐就煮好了
1、大麦的适用人群。2、一般人群均可食用，适宜胃气虚弱、消化不良者食用；凡肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者、妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。
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